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筋肉痛・・・仕事終わって筋肉痛

会社の人とテニスをしました。
仕事終わってから・・・。

18:30頃からがんばりました・・・21:30まで

日頃の引き篭もり健康法の成果が出て、死にそうになりました。

ふくらはぎ攣るわ、足ひねるわで、大変なことに。
現在、手首の痛みが、出始めたので、明日は仕事にならないだろうな。
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